On-line vzdelávanie

Dnes je internet veľmi silné médium. Prostredníctvom ktorého môžeme komunikovať, nakupovať, alebo pracovať. V súčasnosti prechádza naše školstvo akousi veľkou ,,reformou“. Vzdelávanie našich detí prebieha z domu. Pedagógovia si museli zo dňa na deň osvojiť novú formu kontaktu so svojimi žiakmi a ešte k tomu im aj každodenné odovzdávať nové informácie. čítaj viac ->

„NUN-CHI“ – Recept na šťastie

Všetci dnes prežívame mimoriadnu situáciu, na ktorú sme neboli vôbec pripravení. Pandémia koronavírusu zachvátila už pomaly celý svet. Denne sa k nám dostávajú informácie o tom, koľko ľudí je pozitívnych na COVID-19, koľko ľudí mu podľahlo. Tieto informácie doliehajú na každého z nás, ovplyvňujú naše myšlienky, naše pocity, menia naše priority, životné hodnoty aj vzájomné vzťahy. čítaj viac ->

Ocenenia pre matky, otcov a všetky deti

Milí rodičia a deti,
dnešný článok začnem v mojom ponímaní netradične, a to príbehom. Či už budete mať možnosť si tento článok prečítať alebo nie, nevadí. V týchto náročných dňoch sa príbehy stali azda tou jedinou terapiou pre nás všetkých. Jednak pre tých, čo ich píšu, ale aj tých, čo ich čítajú.  čítaj viac ->

Ako hovoriť s deťmi o koronavíruse?

   Milí rodičia detí všetkých vekových skupín. Prakticky zo dňa na deň sme boli nútení zmeniť náš každodenný život plný povinností, radostí aj starostí a ocitli sme sa v doposiaľ nepoznanej situácii. Je preto prirodzené, že sa cítime v týchto dňoch vyčerpaní, v strese a pod tlakom každodennej rutinnej karantény.   čítaj viac ->
Ako hovoriť s deťmi o koronavíruse

Možnosti sebapodpory v kríze

Čo je kríza? Aké sú možnosti podpory pri jej zvládaní? Aké sú stratégie zvládania? Čo s emóciami? Kedy vyhľadať odbornú pomoc? čítaj viac ->

Ako zvládnuť nasledujúce dni čo najlepšie, najefektívnejšie i najláskavejšie?

          Drvivá väčšina z vás rodičov má doma školopovinné deti. Aj naši učitelia sa snažia pracovať s touto situáciou podľa svojich možností a schopností. Mnohí z vás máte možno pocit, že sa ten nápor úloh či povinností nedá zvládnuť, obzvlášť ak sa to spája s vašou vlastnou prácou. Tieto dni si vyžadujú veľkú dávku pochopenia a trpezlivosti. čítaj viac -> Ako zvládnuť nasledujúce dni čo najlepšie, najefektívnejšie i najláskavejšie?

Ako ovplyvňuje koronavírus naše psychické zdravie?

  Rozhlas, televízia, tlač minútu po minúte nás informujú o aktuálnej situácii ohľadom šírenia nového koronavírusu COVID-19. Nové potvrdené prípady, úmrtia, mimoriadna situácia, opatrenia zo strany vlády alebo prázdne regály v obchodoch či vykúpené lekárne. Je to ozaj situácia, v ktorej je ťažké si zachovať chladnú hlavu. čítaj viac ->Ako ovplyvňuje koronavírus naše psychické zdravie

Koronavírus nám pomáha aj pri utužovaní vzťahov

          Počas nasledujúcich dní a týždňov obdobia karantény spolu trávia rodiny neporovnateľne viac času, ako za iných, bežných okolností. Možno vďaka tejto pandémie sa naučíme spomaliť a byť častejšie so svojou rodinou. Súčasný životný štýl rodín je už dlhšiu dobu taký, že spolu trávia denne pár hodín po práci a keď sa podarí aj víkendy.  čítaj viac ->

 Ako zvládnuť emócie v súčasnej pandemickej situácii?

          Súčasná pandémia okrem ohrozenia bezprostredného fyzického zdravia predstavuje veľké riziko aj pre našu psychiku. Rozhlas, televízia, sociálne siete minútu po minúte nás informujú o aktuálnej situácii ohľadom šírenia nového vírusu. Nové pozitívne otestované prípady, úmrtia, mimoriadna situácia či rôzne opatrenia zo strany vlády. čítaj viac ->

Šesť krokov k psychickej a fyzickej pohode

Milí rodičia,
chceli by sme vás oceniť a vyjadriť obdiv za to, ako každé ráno vstávate s veľkými otáznikmi, čo všetko dnes potrebujte urobiť. Ponúkame vám niekoľko tipov, ako zvládať tieto dni… čítaj viac ->